A massagem desportiva nas pernas é uma técnica terapêutica focada nos músculos dos membros inferiores (coxas, gémeos, isquiotibiais, adutores e glúteos), com o objetivo de melhorar o desempenho, prevenir lesões e acelerar a recuperação muscular. É muito usada por atletas, mas também podem beneficiar pessoas ativas ou com tensão muscular nas pernas.

Tratamento com a duração de 45 minutos.

Pode ser feita:

• Antes do exercício (para ativação);
• Depois do exercício (para recuperação);
• Em fase de tratamento de lesões.

Para que serve?

• Reduzir tensão muscular;
• Diminuir dores após treino (dor muscular tardia);
• Melhorar circulação sanguínea;
• Acelerar a recuperação;
• Prevenir lesões musculares;
• Melhorar flexibilidade;
• Tratar contraturas.